Na hora de ler

Seja para preparação de relatórios, de tra­balhos acadêmicos ou por lazer, a leitura está na rotina da maioria das pessoas. En­tretanto, é necessário atentar-se a alguns cuidados. Um hábito que ajuda a evitar problemas, por exemplo, é ler em am­bientes claros, de preferência com luz na­tural. Caso o único tempo que você tenha disponível para a literatura seja à noite, indica-se que a luz incida pelo lado con­tralateral à mão que escreve, à distância de, aproximadamente, 50 centímetros. Caso você siga a recomendação, uma lâmpada de 60 watts é ideal para iluminar o ambiente de modo adequado. Dê pre­ferência às luzes incandescentes, simila­res à claridade solar. Confira outras dicas:

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